Is med mango og banan
Tid: 75 min.
Antal: 1-2 personer
Er du vild med frugt is, men ønsker du en sundere version end den du kan købe i supermarkedet? Så skal du prøve denne opskrift. Den er super nem at lave og smager rigtigt af sommer. Prøv den evt. sammen med vores guf-opskrift vi har på siden.
Ingredienser
- 200 g frossen banan
- 200 g frossen mango
- 220 g mandelmælk eller alm. mælk
Fremgangsmåde
- Kom banan, mango og mandelmælken i en blender og blend det grundigt.
- Hæl den flydende is i en skål og stil den evt. i fryseren i ca. 30 minutter inden servering.
- Drys evt. lidt mysli på toppen.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi:63,6 KCAL
Protein:0,8 GRAM
Kulhydrat:13,4 GRAM
Fedt:0,7 GRAM
niveau: Begynder
